آدابى که موجب نشاط و مسرت مى‌شوند 

1. خواندن سوره یس
(اگر آنقدر سرتان شلوغ است که اصلا فرصت ندارید لااقل MP3 آن را در گوشی
خود کپی کنید و صبح به صبح گوش کنید.)

2. تراشیدن موى زیر شکم (حتما
شنیدید که النظافت من الایمان)

3. اسب سوارى (شاید اسب
گیرتان نیاید اما امیدوارم با دوچرخه سواری جبران شود. مخصوصا در تهران با
ایستگاه‌های دوچرخه‌ای که شهرداری زده است.)

4. کمک به مسلمانان (کمک
حتما لازم نیست مالی باشد. مسلمان هم الحمد لله فراوان است)

6.
ناخن گرفتن (متاسفانه الان ناخن بلند کردن مد شده است)

7. شستشوى بدن
(از دوش گرفتن، گرفته تا شنا و آب تنی)

8. مسواک زدن (پیامبر
می‌فرماید مسواک زدن آنقدر مهم است که اگر می‌شد واجبش می‌کردم)

9.
شانه زدن به ریش (راستی می‌دانید که تراشیدن ریش اشکال دارد)

10.
وضو گرفتن (چه خوب است که دائم الوضو باشیم ، باور کنید خیلی آسان است)

11.
استعمال بوى خوش (حتما لازم نیست اودکلن مارک دار بزنید، همین عطر یاس هم
خوب است)

12. نگاه کردن به سبزه و گیاه (لا اقل یک گلدان کوچک در
محیط زندگی خودتان نگهداری کنید)

13. پوشیدن کفش زرد رنگ (دوست
داشتید بخرید)

14. تراشیدن موى پشت گردن (منظور گردن است نه پشت سر)

15.
پوشیدن لباس پاکیزه ( لباس تمیز مراد است نه نو)

16. شستن سر با سدر
(از عطاری سر کوچه می‌توانید تهیه کنید)

17. زدودن غصه از دل مؤمن
(این کار حتی با یک لبخند هم ممکن است، پس لبخندتان را از دیگران دریغ
نکنید)

18. شستن سر (اگر وقت دوش گرفتن ندارید)

19. گفتن لا
حول و لا قوة الا بالله  (خوب است به معنای آن هم توجه کنید)

20.
استغفار نمودن (مخصوصا آخر شبها بعد از یک روز پر مشغله)

21. بسیار
گفتن یا رؤوف یا رحیم  (مواظب باشیم لقلقه زبانمان نشود)

22.
زیارت امام حسین علیه السلام (آسانترین راهش این است که بگویی السلام
علیک یا ابا عبد الله)

23. خوردن انگبین (نوش جان)

24.
خوردن گوشت (البته زیاده روی نکنید)

25. خوردن زیتون (...)

26.
خوردن به (...)

27. خوردن انگور سیاه(...)

28. خوردن میوه جات
در اوایل فصلشان (نوبرانه فراموشتان نشود)

29. شانه کشیدن به سینه
پس از شانه کردن سر یا ریش (خوب این هم مخصوص آقایان هست)